034. PREMIUM. Le DHA : l'acide gras qui transforme la lumière en signal électrique dans ta rétine et ton cerveau

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Introduction

Si tu as suivi les articles précédents, notamment celui sur l'impact de la lumière bleue sur la rétine et la perte de DHA, ou encore celui sur la mélanopsine et les cellules ipRGC, tu sais désormais que la rétine est bien plus qu'un simple écran photographique. C'est un tissu vivant, métaboliquement exigeant, en dialogue permanent avec ton environnement lumineux.

Mais qu'est-ce qui rend ce dialogue physiquement possible ?

La réponse en trois lettres : DHA.

L'acide docosahexaénoïque est un acide gras polyinsaturé à longue chaîne de la famille oméga-3. Et contrairement à ce que les étiquettes de compléments alimentaires pourraien…