004. PREMIUM. Le spectre solaire décodé : infrarouge, visible, UVA, UVB

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Introduction

Tu as probablement grandi avec l'idée que le soleil est utile pour « faire le plein de vitamine D » et que, mis à part ça, il vaut mieux s'en méfier. Trop de soleil, coups de soleil, cancer de la peau… le message dominant depuis des décennies a été celui de la protection maximale. Crèmes indice 50, lunettes de soleil, vêtements couvrants.

Et si cette vision n'était que partielle, voire profondément incomplète ?

Le soleil n'émet pas un seul type de lumière. Il émet un spectre, c'est-à-dire un ensemble de radiations électromagnétiques de longueurs d'onde différentes, chacune avec des effets biologiques spécifiques, distincts et complémentaire…